Un ejercicio para enraizarnos, y alinear nuestra voluntad con nuestro objetivo en la vida

Este es un ejercicio extraído del libro de Barbara Ann Brennan "Hágase la luz". El ejercicio consiste en ayudarnos a enraizar para obtener fuerzas de la madre tierra, así como alinear nuestra voluntad con nuestro objetivo en la vida. Se puede sentir algún malestar al principio si no tenemos activada esta zona. Los ejercicios se realizan al ritmo de cada una, quedándote el tiempo que necesites en determinada postura.

El tan tien que se menciona, se ubica aproxidamente 4 cm por debajo del ombligo, y es el eje central del cuerpo. La sede del alma está ubicada en el timo, que es donde reside el anhelo del alma. El ejercicio también lo pueden realizar los hombres.

Figura 17-6. Postura del hara

Figura 17-7. Puntas de los dedos en el tan tien

Figura 17-8. Triángulo invertido

Figura 17-9. Puntas de los dedos de la mano derecha
en el tan tien; mano izquierda sobre el tan tien,

con los dedos hacia abajo

Figura 17-10. Puntas de los dedos de la mano derecha en la sede del alma; mano izquierda sobre el tan tien, con los dedos hacia abajo.

Figura 17-11. Mano derecha alineada con el punto ID;

mano izquierda sobre el tan tien, con los dedos hacia abajo.

Figura 17-12. Mano derecha sobre la sede del alma,
con los dedos hacia arriba; mano izquierda sobre el tan tien
con los dedos hacia abajo

*Postura final: Yo suelo terminar el ejercicio de alineamiento juntando las palmas a la altura del corazón, luego cierro las piernas, y normalizo la respiración. El ejercicio según el libro termina en la figura 17-12.

Conecta con la Madre Divina Lakshmi

Lakshmi

Es la Diosa de la fortuna y se representa sentada en un loto, con monedas y dos elefantes. Lakshmi es la Divinidad que atrae el Amor, la Belleza, la Alegría y la Abundancia en la vida. Es la Diosa que representa la rueda de la fortuna. Todos los años se realiza una celebración, durante la luna creciente y que en India se traduce en la Fiesta de las Luces.

El origen del Yin y el Yan

Si bien el Tao era difícil de designar y comprender, los antiguos describieron en cambio fuerzas primordiales que emanan de él. El Tao Te Ching afirma:

"El Tao dio origen al Uno;

El Uno dio origen al dos;

El dos dio origen al tres;

El tres dio origen a todos los miles de seres."

Yin y Yang son las dos grandes polaridades que provienen de la energía Chi Original para formar toda la materia, el cuerpo humano inclusive.

Si bien tienen características opuestas, no son fuerzas separadas. Están relacionadas y tienen una influencia constante una sobre la otra.

Cada una de estas fuerzas tiene la semilla de la otra, y con el tiempo se transforma en ella. Son la cara y la cruz de la misma moneda. (Aunque hay una tremenda necesidad en esta epoca de integrar y manifestar la energia yin, que ha estado relegada y olvidada).

Los taoístas describen y definen todo por el grado o proporción de Yin y Yang. El mundo se crea mediante un equilibrio armónico de estas fuerzas.

Es posible conservar la salud y vivir durante mucho tiempo si se mantiene esta armonía. Armonía perfecta significa salud perfecta. El propósito del Chi Nei Tsang, el tai chi y el chi kung es alcanzar la armonía perfecta.

Fuente original: Libro "Chi Nei Tsang 1 - Masaje Chi Para Organos Internos" Autor: Mantak Chia. Resumen de Shakty.

El ego y el Karma

¿Qué es el ego?

"La energía denominada Ego, es la que te impulsa a querer ser siempre "el mejor", "ser más rico", "el más poderoso de todos", "el más listo", "el más agradable", "el más bonito físicamente", "el más popular en la clase, o en la oficina, o en la escuela, o en el trabajo", "el más agraciado con tu jefe, con tus familiares, con tus vecinos", "el más honesto y franco", "el más valiente y atrevido", "el más consentido", en fin, el Ego es esa Energía que te hace movilizar la Adrenalina de tus Químicos internos cerebrales, y que por consecuencia, cuando NO LOGRA SER TODO ESO, hace que sientas envidia, humillación, que han herido "tu amor propio", coraje, deseos de venganza, rencor , etc., y también hace que sientas emociones de sufrimiento, de estrés, de drama emocional, de "soledad", de abandono, de complejos de inferioridad, de dependencia, de orgullo lastimado, de hacer sentir lástima a los demás, vamos, de "hacerse la víctima", para poder recibir pedacitos de cariño de donde provengan.... es en una palabra, la Energía más fuerte que hoy en día nos acompaña desde la mañana hasta la noche, eso es el Ego, una fuerza energética que si lo HACEMOS nuestro amigo, podríamos Realizar Maravillas con nuestros sentimientos y emociones en el diario vivir.

El Ego es como un corcel salvaje en espera de que se le dome con paciencia, voluntad y mucho cariño, pues sin esas cualidades es como un niño que salta a las primeras de cambio cuando no es atendido rápidamente con su biberón, y es que la paciencia y la voluntad deben ser continuas, sinceras y con muchos deseos por avanzar diariamente, es como ese cuidado intensivo de algún ser querido que está convaleciente de una operación, el estar atentos al menor movimiento para que no se sienta "solo".

El Ego cuando empieza a ser dirigido por el Corazón y el Alma, empieza a ser cabalgado por nuestro Ser Interno, y se empiezan a recrear las benevolencias en sus acciones diarias, ya no se representan los llamados dramas de control, ya no existen emociones encontradas, ni heridas, ya no hay víctimas de nadie ni de nada, pues el Ego ha sido domado, y de ser un corcel salvaje, es ahora un potro de cuarto de milla, valiente, seguro de si mismo, honesto, condescendiente.... La Lámpara de Aladino ha sido limpiada de su polvo que ocultaba y empañaba la belleza de su hechura, y así, ya están dadas las condiciones para que "aparezca" el Genio de la Lámpara , ese Ser Interno, que hará que más de tres deseos te sean cumplidos, pues cada deseo Decretado en Comunión contigo mismo, será una Realidad manifiesta, pues hay que reconocer, que a pesar de ser Creadores por naturaleza, "nunca nos la hemos creído", pues nuestro hemisferio izquierdo siempre ha pedido pruebas de ello, y en esa duda, nos hemos quedado siempre varados en el camino, a medias de convertir un pez en miles de peces, un vaso con vino en miles de de ellos, que lo contengan..."

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Karma - Ley de Causa y Efecto

"La ley de causa y efecto dice que todo lo que hacemos tiene efectos en nuestra vida: Si realizamos acciones positivas, el efecto será positivo, si hacemos acciones negativas el efecto será negativo. Los efectos no necesariamente son vistos inmediatamente, pero tarde o temprano afectarán nuestras vidas.

Y a toda causa, le sigue un efecto del mismo signo. Es decir, si sembramos maíz, cosecharemos maíz, y no trigo. Esto es elemental y bien conocido por todos nosotros en el plano físico. De la misma manera, en los planos superiores como el mental y el emocional se suceden los efectos generados por causas mentales y emocionales.

Todo pensamiento generado en nuestra mente, todo acto realizado, tiene resultados directos e indirectos que se eslabonan en la gran cadena de causas y efectos."

Sé que esto es difícil de llevar a la práctica, porque supondría un perfeccionismo excesivo y frustrante en nuestras vidas, estar pendientes de todos nuestros pensamientos y sentimientos de todo el día. Pero en la medida de lo posible, sí es conveniente, que nuestras acciones y pensamientos se vayan encaminando hacia el amor, el amor hacia una misma, y el amor hacia las demás personas.

Fuentes:
http://recetasparaelalma.blogspot.com/2008/09/que-es-el-ego.html

http://metafisico.com.ar/7leyes/2leycausa.htm